{"id":447,"date":"2017-02-02T00:00:00","date_gmt":"2017-02-01T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/doctuug235.235.axc.nl\/blog\/5-guidelines-to-help-you-reach-total-inbox-zen-b08765be84ea\/"},"modified":"2019-01-23T12:01:54","modified_gmt":"2019-01-23T10:01:54","slug":"5-guidelines-to-help-you-reach-total-inbox-zen-b08765be84ea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.salesflare.com\/it\/5-linee-guida-per-raggiungere-lo-zen-totale-della-posta-in-arrivo-b08765be84ea","title":{"rendered":"5 linee guida per raggiungere lo zen totale della posta in arrivo"},"content":{"rendered":"
\n
\n

5 linee guida per raggiungere lo zen totale della posta in arrivo<\/h1>\n<\/header>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n
\n

La vostra mente \u00e8 lo strumento pi\u00f9 potente che avete. D\u00e0 un senso al mondo e funge da molla per la produttivit\u00e0 e la creativit\u00e0. Tuttavia, sappiamo tutti cosa succede quando va fuori controllo. La concentrazione viene compromessa, i livelli di stress aumentano e le notti sono insonni. Invece di essere un faro, la mente diventa un peso e inizia a lavorare contro di voi anzich\u00e9 a favore. \u00c8 qui che entrano in gioco le tecniche di meditazione: per aiutarvi a trovare il segnale nel rumore, a calmare il disordine e a ricalibrare la vostra preziosa energia mentale.<\/p>\n

Possiamo adottare un approccio simile quando si tratta di e-mail. Come la vostra mente, \u00e8 uno strumento potente se siete in grado di gestirla invece di farvi gestire da lei. Una casella di posta indisciplinata, piena di messaggi non letti, pesa sulla vostra mente, distraendovi dai vostri obiettivi e ostacolando cos\u00ec gravemente la produttivit\u00e0.<\/p>\n

Non si tratta solo di eliminare le e-mail non elaborate, ma di portare un senso di pace nella casella di posta. Inbox zen piuttosto che inbox zero. Pulire la casella di posta e ricominciare da zero non basta. \u00c8 probabile che tra un paio di settimane vi ritroverete nello stesso identico punto. Come per molte altre cose, si tratta di costruire abitudini efficaci che vi permetteranno di avere sempre la mente lucida.<\/p>\n

Volete raggiungere e mantenere uno stato di benessere zen nella casella di posta elettronica? Ecco cinque linee guida per aiutarvi a iniziare.<\/p>\n

1. Ridurre il rumore. Disdire l'iscrizione. Ora.<\/h3>\n

Esaminate le vostre iscrizioni alle e-mail e siate onesti con voi stessi su quali vi apportano un valore effettivo. Se state buttando via tre e-mail di fila dallo stesso mittente, \u00e8 ora di dire addio. \u00c8 un lavoro sporco, ma va fatto e dopo vi riempir\u00e0 di un senso di sollievo.<\/p>\n

Detto questo, cancellare le iscrizioni a centinaia di e-mail pu\u00f2 richiedere un'eternit\u00e0. Esistono, ovviamente, degli strumenti per questo. Il mio preferito \u00e8 Unroll.me<\/a>, uno strumento gratuito che tiene traccia e aggrega tutte le vostre sottoscrizioni e-mail in modo da poterle disdire in blocco. Basta collegarlo al vostro account di posta elettronica (Gmail, Outlook o qualsiasi altro) e iniziare a eliminare la spazzatura ricorrente. Dopo aver cancellato le cose che non volete, potete avere quelle che volete in un unico messaggio di posta elettronica con tutte le vostre iscrizioni. Per oggi \u00e8 tutto finito.<\/p>\n

\n
\"interfaccia<\/div>\n<\/figure>\n

Mentre siete impegnati nelle pulizie di primavera con Unroll.me, siate consapevoli e cercate di riconoscere gli schemi nelle e-mail di cui vi state liberando. Questo vi render\u00e0 pi\u00f9 consapevoli nella gestione futura delle e-mail, evitando di iscrivervi a newsletter che non fanno altro che aumentare il rumore.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n<\/div>\n
\n
\n

2. Fate in modo che la vostra casella di posta elettronica faccia il lavoro pesante<\/h3>\n

Sarete sorpresi di quanto possa essere potente la vostra casella di posta, anche senza alcuno strumento aggiuntivo. Un tempo ero una di quelle persone che al mattino si rannicchiavano letteralmente nel letto quando vedevano la mia casella di posta impilata. Tutto \u00e8 cambiato quando mi sono imbattuto in la metodologia di Andreas Klinger<\/a> per mantenere sempre pulita la casella di posta elettronica. \"Ci vogliono circa 15 minuti per configurarla, ma potrebbe cambiare per sempre il vostro modo di lavorare con le e-mail\", ha dichiarato. All'inizio ero scettico, ma col tempo sono diventato un suo fan perch\u00e9 non ha mancato di mantenere la promessa. Si basa su due funzioni native di Gmail: le stelle speciali e le caselle di posta multiple. Dal post originale di Klinger, pi\u00f9 di tre anni fa, ho visto molte persone utilizzarlo.<\/p>\n

\n
\"casella<\/div>\n<\/figure>\n

Il metodo di Klinger si basa sui principi di Getting Things Done<\/em> o GTD, <\/em>il famoso metodo di gestione del tempo illustrato nel libro di David Allen<\/a>. Il risultato sar\u00e0 una casella di posta elettronica facile da gestire e solitamente vuota sulla sinistra, le cose da fare nel primo riquadro, le e-mail \"in attesa di risposta\" nel secondo, le e-mail \"delegate\" nel terzo e le altre riguardanti riunioni\/voli\/ecc. facili da trovare nel quarto. In questo modo avrete sempre una panoramica perfetta del volume e della natura del vostro carico di lavoro e dell'imbuto di vendita.<\/p>\n

Ecco come Andreas gestisce la posta elettronica quotidiana:<\/p>\n